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冬季运动指南 | 动起来，就现在！
来源: | 作者:企划部 | 发布时间: 2021-12-09 | 1158 次浏览 | 分享到:

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中医讲“冬三月，此为闭藏”，

冬季运动应当轻微、适量，

感觉身体微微发热即可，

不宜运动过量。

冬季运动讲求一个“稳”！


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